Цинк. Дозировка

Суточная доза цинка для мужчин - эта тема уже немного рассматривались в этом блоге в статьях про цинк. Дозировка для мужчин и для женщин, суточная доза цинка для взрослого и для ребенка - отличаются.

Ниже мы рассмотрим тему не только о том, какая может быть суточная доза цинка для взрослого, но и какие дозы и какие формы цинка применяются при определенных заболеваниях и расстройствах.

Важно отметить, что рассматриваются дозировки только для взрослых. Для детей эти дозировки не применимы, и вся информация предназначена только для ознакомления.

Согласно с сайтом WebMD приведенные ниже дозировки были получены во время научных исследований.

ВАЖНО! Информация ниже предназначена только для ознакомительных целей, и не является руководством к действию. При наличие того или иного заболевания или расстройства (в том числе указанных ниже), всегда обращайтесь к доктору и не занимайтесь самолечением, особенно опираясь на дозировки указанные на этом или каком-нибудь другом подобном сайте , в том числе WebMD.

Информация ниже взята из статьи о цинке на WebMD.

Перорально (через рот)

Общее применение

Рекомендуемая диетическая доза (РДД) цинка:

для лиц мужского пола в возрасте от 14 лет и старше составляет 11 мг / день,
для женщин в возрасте от 19 лет и старше - 8 мг / день
для беременных в возрасте от 14 до 18 лет - 13 мг / день
для беременных в возрасте от 19 лет и старше - 11 мг / день
для кормящих грудью в возрасте от 14 до 18 лет - 14 мг / день
для кормящих грудью в возрасте от 19 лет и старше - 12 мг / день

Допустимый верхний предел количества цинка для людей, которые не принимают цинк под наблюдением врачей:

взрослые от 19 лет и старше (включая беременных и кормящих грудью) - 40 мг / день

(В США и Канаде мужчины потребляют примерно 13 мг / день диетического цинка, женщины - примерно 9 9 мг / день. Различные солевые формы цинка обеспечивают разное количество элементарного цинка. Сульфат цинка содержит 23% элементарного цинка, то есть 220 мг сульфата цинка содержит 50 мг цинка. Глюконат цинка содержит 14,3 % элементарного цинка, т.е. 10 мг глюконата цинка содержит 1.43 мг цинка.)

При дефиците цинка

Для людей с легкой формой дефицита цинка рекомендуется прием 2-3 РДД цинка в течение 6 месяцев.

Для людей с средней и тяжелой формой дефицита цинка рекомендуется прием 4-5 РДД цинка в течение 6 месяцев

При диарее

Для профилактики диареи у младенцев, беременные принимают 15 мг цинка, с или без 60 мг железа и 250 мкг фолиевой кислоты, начиная с 10-24 недели беременности до 1 месяца после родов (включительно)

При болезни Вильсона (наследственном заболевании, приводящем к накоплению меди в органах)

Ацетат цинка (вилцин (Wilzin) в Европе, галцин (Galzin) в США) препарат для лечения болезни Вильсона), одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).

Рекомендуемая доза: 25-50 мг цинка 3-5 раз в день

При угрях (акне)

30-150 мг элементарного цинка в день

При расстройствах, связанных с дефицитом цинка (энтеропатическом акродерматите)

Рекомендуется 2-3 мг элементарного цинка на 1 кг пожизненно для лечения наследственного расстройства связанного с усвоением цинка

При глазном заболевании, приводящем к потере зрения у пожилых

Комбинация 80 мг элементарного цинка, 500 мг витамина C, 400 IU витамина E, 15 мг бета-каротина ежедневно в течение 5 лет применяется для лечения продвинутой формы потери зрения, связанной с возрастом

При расстройствах приема пищи (нервной анорексии)

14-50 мг элементарного цинка ежедневно.

При простудах

Один леденец с глюконатом или ацетатом цинка (содержащим 4.5-24 мг элементарного цинка), рассасываемый во рту каждые два часа во время бодрствования при симптомах простуды.

При депрессиях

25 мг элементарного цинка ежедневно в течение 12 недель вместе с антидепрессантами..

При гипогевзии (ослаблении вкуса)

140-450 мг глюконата цинка, разделенного на 3 дозы, ежедневно до 4 месяцев.
Также 25 мг элементарного цинка ежедневно в течение 6 недель.

Используется также содержащий цинк продукт под названием “полапрецинк” (polaprezinc) (Promac, Zeria Pharmaceutical Co., Ltd)

При лейшманиозе (кожной инфекции, вызванной паразитами лейшманиями)

2,5-10 мг на 1 кг сульфата цинка, разделенного на 3 дозы, ежедневно в течение 45 дней.

При мышечных судорогах

220 мг сульфата цинка дважды в день в течение 12 недель.

При остеопорозе (слабых и хрупких костях)

15 мг цинка в комбинации с 5 мг марганца, 1000 мг кальция,и 2,5 мг меди.

При язве желудка

300-900 мг ацексамата цинка, разделенного на 1-3 дозы ежедневно до 1 года.

Также 220 мг сульфата цинка три раза в день в течение 3-6 недель.

При пролежнях

Стандартная больничная диета плюс 9 г аргинина, 500 мг витамина C, и 30 мг цинка ежедневно в течение 3 недель.

При серповидноклеточной анемии

220 сульфата цинка три раза в день.

Также 50-75 мг элементарного цинка, разделенного на 1-2 дозы, ежедневно в течение 2-3 лет.

При венозных язвах на ногах (вызванных слабой циркуляцией крови)

220 мг сульфата цинка три раза в день вместе с повязками для язв.

При бородавках

400-600 мг сульфата цинка ежедневно в течение 2-3 месяцев.

Наружно (для нанесения на кожу)

При угрях (акне)

1,2%-ный ацетат цинка 4%-ным эритромицином в виде лосьона два раза в день.

При язвах ступней у больных диабетом

Гель с гиалуронатом цинка наносится раз в день на язвы до заживления.

При мягких формах гингивита (болезни десен)

Зубная паста, содержащая от 0,2% до 2% цитрата цинка отдельно или вместе с монофторфосфатом натрия или 0,2%-ным триклозаном как минимум два раза в день до 7 месяцев.

Ополаскиватель для рта содержащий 0,4%-ный сульфат цинка и 0,15%-ный триклозан.

При запахе изо рта

Два содержащих цинк ополаскивателя Halita и Meridol по одной дозе или дважды в день в течение 7 дней.

Также применяются конфекты и жевательная резинка с цинком.

При герпесе (около губ или во рту)

Сульфат цинка от 0,025% to 0,25% наносится 8-10 раз в день или 0,3%-ный оксид цинка с глицином наносится каждые 2 часа во время бодрствования.

Применяются также специфические продукты с содержанием цинка (гель Virudermi, Robugen GmbH, SuperLysine Plus +, Quantum Health, Inc., Herpigon).

При пролежнях

Паста на основе оксида цинка наносится ежедневно наряду со стандартным уходом в течение 8-12 недель.

При венозных язвах на ногах (вызванных слабой циркуляцией крови)

Паста, содержащая 25%-ный оксид цинка, применяется при перевязке раз в день в течение первых 14 дней лечения и каждые три дня после этого в течение 8 недель.

При бородавках

Мазь на основе 20%-ного оксида цинка наносится дважды в день в течение 3 месяцев или до заживления.

Сульфат цинка от 5% до 10% наносится на кожу три раза в день в течение 4 недель.

Внутривенно (инъекции)

При ожогах

Инъекционный раствор, содержащий 59 мкмоль меди, 4,8 мкмоль селения, и 574 мкмоль цинка в течение 14-21 дней.

При гипогевзии (ослаблении вкуса)

Раствор цинка добавляют к 10 л коммерчески доступного раствора для диализа в течение 12 недель.

При лейшманиозе (кожной инфекции, вызванной паразитами лейшманиями)

Инъекция 2%-ного сульфата цинка в течение 6 недель.